Runboard.com
You're welcome.





runboard.com       Sign up (learn about it) | Sign in (lost password?)

Page:  1  2  3 

 
Sani Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Moderator

Posts: 601
Karma: 8 (+11/-3)
Re: denzitometrija


Negdje sam čula/pročitala, ne sjećam se više gdje, da je kalcij najbolje uzimati pred spavanje, da je tad najbolja apsorpcija...
Ja uzimala kad se sjetim ( emoticon ) jednu veliku žlicu ... no sad sam dogurala već i do pregleda endokrinologa zbog osteoporoze, koji mi je napisao 1000 mg kalcija, Plivit D3 kapi 2000 IU (10 kapi) dnevno, i uvodi mi se i terapija Bonvivom 150 mg, koja se uzima jedanput mjesečno...
Kretanje, lagano vježbanje, na sunce skupljati vitamin D...

Doktor je rekao da uzimanje kalcija i vit D samo zaustavlja daljnju progresiju osteoporoze, ali ne može poboljšati kosti, zato moram uzimati i Bonvivu.
Ukoliko je ne podnesem (radi osjetljivog želuca) morat ću umjesto toga primati jednom na 3 mjeseca neki lijek u venu, koji se prima u bolnici. I nažalost ne ide na recept, nego se kupuje. Veselo.

Mislim da je tebi preventivno sasvim dovoljno jušna žlica kalcij citrata uvečer.
Ionako vježbaš i na suncu si dovoljno, mislim emoticon


---
wc je najstrašnije mjesto na svijetu - tamo su se i najhrabriji usrali
5/8/2009, 11:57 am Link to this post Send Email to Sani   Send PM to Sani
 
Mister No Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 98
Karma: 1 (+2/-1)
Re: denzitometrija


hmm ja pitao svog gastra što s tim nuspojavama kortikosteroida, kosti i to,on mi kaže da su to male količine pa da nema opasnosti,trenutno sam na decortinu al sad 5 mg do kontrole, ali sunce i kortići baš i ne idu zajedno, pogotovo ako je medrol u pitanju
5/9/2009, 8:35 am Link to this post Send Email to Mister No   Send PM to Mister No
 
Sani Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Moderator

Posts: 601
Karma: 8 (+11/-3)
Re: denzitometrija


Da, ali u jutarnjim satima i pred večer smiješ... i ja sam živjela godinama pored plaže, a bila na kortićima, iza 4 uvijek na plažu, i nije bilo problema... kako reče niske su tvoje doze...
Ja sam znala u komadu biti po 5 godina na kortićima, a već sam 26 godina bolesna, godinama ne podnosim i ne konzumiram mlijeko itd. pa sam što se tiče kostiju možda još i dobro prošla...
Ali! Moj prijatelj je bio jako malo na kortićima, ali su mu kosti i hrskavicu doslovce uništili... Ne želim nikoga plašiti, napominjem! No, morao je na operaciju kuka u ranim tridesetima...
Zato opreza nikad dosta i nijedan organizam nije isti!
Ako ne budeš ipak smio na sunce, uvijek možeš plivati, pa u hlad! emoticon
Vrlo je važna tjelesna aktivnost.
Ja se trudim ovih dana barem malo prošetati svaki dan, iako se ponekad moram prvo dopingirat analgetikom emoticon

---
wc je najstrašnije mjesto na svijetu - tamo su se i najhrabriji usrali
5/9/2009, 12:16 pm Link to this post Send Email to Sani   Send PM to Sani
 
Sharmantan Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 182
Karma: 0 (+0/-0)
Re: denzitometrija


eto neki dan sam radio 2. denzitometriju u zivotu... zanimljivi rezultati
2005. su mi rezultati bili iznimno losi, dok su mi danas dosta bolji... konkretno, na nalazu kraljeznice vise kao nemam osteopeniju, dok na lopatici imam blagu i to samo na jednom dijelu ... kak je doslo do poboljsanja ne znam, valjda zbog vjezbe i sunca emoticon
6/19/2009, 1:38 pm Link to this post Send Email to Sharmantan   Send PM to Sharmantan
 
dodolinka Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 413
Karma: 1 (+2/-1)
Re: denzitometrija


eto poslalo i mene bilo na denzitometriju i iman osteopeniju a jedan kraljezak cak i osteoporozu tako da su mi rekli da moran uzimat kalcij-magnezij i D3...
9/24/2009, 11:06 pm Link to this post Send Email to dodolinka   Send PM to dodolinka
 
lisica Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 28
Karma: 0 (+0/-0)
Re: denzitometrija


Pozdrav! Citam malo ovaj topic, pa me zanima, ima li onaj kalcij u sumecim tabletama ikakve svrhe? Mislim, pomaze li ista?
1/16/2010, 12:48 pm Link to this post Send Email to lisica   Send PM to lisica
 
kreativni Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 67
Karma: 0 (+0/-0)
Re: denzitometrija



trebala bi biti neka svrha samo ako nereagiras na te sumece tablete.
1/16/2010, 1:11 pm Link to this post Send Email to kreativni   Send PM to kreativni
 
dodolinka Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 413
Karma: 1 (+2/-1)
Re: denzitometrija


i ja mislin da djeluje...samo opet triba gledat da je kvaliteta proizvodjac...jer mislin da oni sta ih imas kupipt u svakon ducanu za neku smjesnu paru i nisu bas korisni...
1/16/2010, 2:32 pm Link to this post Send Email to dodolinka   Send PM to dodolinka
 
shimy Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 179
Karma: -2 (+0/-2)
Re: denzitometrija


Probajte koristiti u prehrani prženi ili zdrobljeni sezam. U 100g sezama ima 780mg kalcija, dok u 100ml kravljeg mlijeka ima 110mg kalcija

OSUŠENI PERŠIN 1467 mg kalcija
SUHA KORA LIMUNA 765mg kalc.
SOJA OBIČNA 225 mg kalc.
1/16/2010, 9:37 pm Link to this post Send Email to shimy   Send PM to shimy
 
drvena Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 95
Karma: -1 (+0/-1)
Re: denzitometrija


Moram se na ovu pretragu naručit? Jel se čeka? Di se u Zg najbolje naručit?
1/29/2010, 6:10 pm Link to this post Send Email to drvena   Send PM to drvena
 
Page:  1  2  3 





You are not logged in (login)