Runboard.com
Слава Україні!

runboard.com       Sign up (learn about it) | Sign in (lost password?)

Page:  1  2  3  4 

 
katja20 Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 109
Karma: 0 (+0/-0)
Re: sport


quote:

lik9 wrote:


i podjelimo se u 2 skupine........skupina koja moze trcati i skupina koja nemoze tj koja je pod kortikosteroidima............ako mogu razliciti ljudi traziti prava mozemo i mi.....



zakaj ljudi pod kortikosteroidima ne bi mogli trčat?

---
Dum spiro, spero iliti dokle dur-dur :)
2/29/2008, 10:55 am Link to this post Send Email to katja20   Send PM to katja20
 
lik9 Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 42
Karma: 0 (+0/-0)
Re: sport


quote:

katja20 wrote:

quote:

lik9 wrote:


i podjelimo se u 2 skupine........skupina koja moze trcati i skupina koja nemoze tj koja je pod kortikosteroidima............ako mogu razliciti ljudi traziti prava mozemo i mi.....



zakaj ljudi pod kortikosteroidima ne bi mogli trčat?



ja nisam mogo napraviti cucanj,a trcati jako malo do prije nekih tjedan dva ako se to moze nazvati trcanjem vise trckaranjem(a mozda je to kod mene bilo izrazenije zbog atrofije misica)

2/29/2008, 3:20 pm Link to this post Send Email to lik9   Send PM to lik9
 
Idriel Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 82
Karma: -3 (+0/-3)
Re: sport


quote:

lik9 wrote:

quote:

katja20 wrote:

quote:

lik9 wrote:


i podjelimo se u 2 skupine........skupina koja moze trcati i skupina koja nemoze tj koja je pod kortikosteroidima............ako mogu razliciti ljudi traziti prava mozemo i mi.....



zakaj ljudi pod kortikosteroidima ne bi mogli trčat?



ja nisam mogo napraviti cucanj,a trcati jako malo do prije nekih tjedan dva ako se to moze nazvati trcanjem vise trckaranjem(a mozda je to kod mene bilo izrazenije zbog atrofije misica)




Pa postoje mnogi razlozi.

No postoje i jednostavna objašnjenja.

Pitanja:
Dali si trčao po livadi i naganjao te neki veliki pesek?
Dali si trčao iza prekrasne djevojke s tago dobrom čvrstom g... emoticon
.
.
.
Ukoliko nije bila neka od tih stvari onda je odgovor jasan zašto nisi mogao trčat. emoticon

---
GIVE THEM NOTHING BUT TAKE THEM EVERYTHING!!!
BROTHERS TONIGHT WE DIE IN HELL!!!
THIS IS WHERE WE HOLD THEM, THIS IS WHERE WE FIGHT, THIS IS WHERE THEY DIE!!!
SPARTANS WHAT IS OUR PROFFESSION. AUU AUUU !!!
2/29/2008, 5:11 pm Link to this post Send Email to Idriel   Send PM to Idriel
 
CreedB Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Moderator

Posts: 95
Karma: 1 (+1/-0)
Re: sport


quote:

katja20 wrote:
zakaj ljudi pod kortikosteroidima ne bi mogli trčat?



Nije da ne bi mogli, nego ne bi smjeli. Zasto? Jer kortikosteroidi jako lose utjecu na kosti, konkretno - oslabljuju ih tako sto poticu pojacano izlucivanje kalcija, pa se moze javiti osteopenija, stanje koje kasnije moze dovesti i do prave osteoporoze... U toj situaciji, ak se previse fizicki naprezes kosti mogu pucat sam tak, zglobovi trpe, uglavnom nije preporucljivo raditi nikakve teze fizicke aktivnosti dok si pod kortikosteroidnom terapijom i neko vrijeme nakon nje. Svakako bi trebalo i uzimati dodatke s kalcijem i vitaminom D (koji potice ugradnju kalcija u kosti), a uz to i boraviti sto vise na dnevnoj svjetlosti jer se vitamin D aktivira samo uz suncevu svjetlost.
3/1/2008, 8:22 pm Link to this post Send Email to CreedB   Send PM to CreedB
 
katja20 Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 109
Karma: 0 (+0/-0)
Re: sport


quote:

CreedB wrote:

quote:

katja20 wrote:
zakaj ljudi pod kortikosteroidima ne bi mogli trčat?



Nije da ne bi mogli, nego ne bi smjeli. Zasto? Jer kortikosteroidi jako lose utjecu na kosti, konkretno - oslabljuju ih tako sto poticu pojacano izlucivanje kalcija, pa se moze javiti osteopenija, stanje koje kasnije moze dovesti i do prave osteoporoze... U toj situaciji, ak se previse fizicki naprezes kosti mogu pucat sam tak, zglobovi trpe, uglavnom nije preporucljivo raditi nikakve teze fizicke aktivnosti dok si pod kortikosteroidnom terapijom i neko vrijeme nakon nje. Svakako bi trebalo i uzimati dodatke s kalcijem i vitaminom D (koji potice ugradnju kalcija u kosti), a uz to i boraviti sto vise na dnevnoj svjetlosti jer se vitamin D aktivira samo uz suncevu svjetlost.




Ma ja to sve znam, čak imam osteoporozu najteži stupanj dulje vrijeme ali za one koji nisu razvili osteoporozu zbog korikosteroida nemaju nikakve zapreke da ne trče, osim naravno ako nemaju nekih drugih razloga, kako oni osjećaju.
I evo da kažem , unatoč osteoporozi i duuuuuuugotrajnoj terapiji kortikostreoidima ja nemam nekih posebnih ograničenja što se tiče fizičkih aktivnosti- ako se umorim, prestanem nešto radit-nisam ni u lošoj a nisam ni u predobroj fizičkoj kondiciji-i hvala Bogu, unatoč svemu nisam dosad imala u životu nijedan prijelom.

---
Dum spiro, spero iliti dokle dur-dur :)
3/2/2008, 12:57 pm Link to this post Send Email to katja20   Send PM to katja20
 
Idriel Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 82
Karma: -3 (+0/-3)
Re: sport


Eto. nema vise sporta za mene.
Otislo rame te se ceka operacija.
Tossy 3-ek stupnja. ono fino nema sta. Oporavak cca 2 mj. bolovanja te jedno 6 mjeseci da se vrati u nomalu. emoticon

---
GIVE THEM NOTHING BUT TAKE THEM EVERYTHING!!!
BROTHERS TONIGHT WE DIE IN HELL!!!
THIS IS WHERE WE HOLD THEM, THIS IS WHERE WE FIGHT, THIS IS WHERE THEY DIE!!!
SPARTANS WHAT IS OUR PROFFESSION. AUU AUUU !!!
3/3/2008, 1:37 pm Link to this post Send Email to Idriel   Send PM to Idriel
 
katja20 Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 109
Karma: 0 (+0/-0)
Re: sport


quote:

Idriel wrote:

Eto. nema vise sporta za mene.
Otislo rame te se ceka operacija.
Tossy 3-ek stupnja. ono fino nema sta. Oporavak cca 2 mj. bolovanja te jedno 6 mjeseci da se vrati u nomalu. emoticon


Pa dobro još možeš trčat ko te pita za ruke
haha
 emoticon)

---
Dum spiro, spero iliti dokle dur-dur :)
3/3/2008, 6:13 pm Link to this post Send Email to katja20   Send PM to katja20
 
Idriel Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 82
Karma: -3 (+0/-3)
Re: sport


he he he. a nemogu jos. kad sad imobiliziran.
Jos jedno 2mj nema trcanja mislim na jogging.

Jao a taman sam prestao ima X krvavih stolica. Dosao na 3 u par dana i sad ovo.

Sad sam definitivno u banani. emoticon

---
GIVE THEM NOTHING BUT TAKE THEM EVERYTHING!!!
BROTHERS TONIGHT WE DIE IN HELL!!!
THIS IS WHERE WE HOLD THEM, THIS IS WHERE WE FIGHT, THIS IS WHERE THEY DIE!!!
SPARTANS WHAT IS OUR PROFFESSION. AUU AUUU !!!
3/3/2008, 9:29 pm Link to this post Send Email to Idriel   Send PM to Idriel
 
dodolinka Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 413
Karma: 1 (+2/-1)
Re: sport


evo da i ja dan svoj glas...je da je sa zakasnjenjem ali ipak...ja zimi trcen 3 puta tjedno a liti plivanje..to me preporodi...
a zna se desit da i zavjezban koji put uz renatu sopek i njene cd-e...koje san uredno sve kupila i vise kupe prasinu na polici nego sta ja vjezban emoticon
8/2/2008, 11:31 pm Link to this post Send Email to dodolinka   Send PM to dodolinka
 
shimy Profile
Live feed
Blog
Friends
Miscellaneous info

Registered user

Posts: 179
Karma: -2 (+0/-2)
Re: sport


Obozavao sam trcati i djelovalo je odlicno na psihu i tijelo. No otkako mi se stanje pogorsalo pribojavao sam se bilo kakvih fizickih aktivnosti. No vidim da ima onih koji i krvare pa ustraju. Sad sam i ja krenuo sa stolnim tenisom za pocetak, pa cu na more, plivanje, a kad se vratim, u park i laganini
8/11/2008, 11:37 am Link to this post Send Email to shimy   Send PM to shimy
 
Page:  1  2  3  4 





You are not logged in (login)